商品の説明：
ナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案した話題沸騰のバレエ・エクササイズ。
普段なかなか使うことのない脚の後ろ側や内もも、胸、お腹などバレリーナ特有の筋肉を鍛えることで、しなやかで引き締まったカラダへと導いてくれる。
本作では、ナタリー・ポートマンへのトレーニングでも使用したプログラムを中心にメソッドを集約！
ナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案した話題沸騰のバレエ・エクササイズ。
普段なかなか使うことのない脚の後ろ側や内もも、胸、お腹などバレリーナ特有の筋肉を鍛えることで、しなやかで引き締まったカラダへと導いてくれる。
本作では、ナタリー・ポートマンへのトレーニングでも使用したプログラムを中心にメソッドを集約！
評価
3.09
(19件)
メーカー：日本コロムビア
型番：COBG-6084
発売年月日：2011年11月2日
商品の説明：ナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案した話題沸騰のバレエ・エクササイズ。
普段なかなか使うことのない脚の後ろ側や内もも、胸、お腹などバレリーナ特有の筋肉を鍛えることで、しなやかで引き締まったカラダへと導いてくれる。
本作では、ナタリー・ポートマンへのトレーニングでも使用したプログラムを中心にメソッドを集約！
普段なかなか使うことのない脚の後ろ側や内もも、胸、お腹などバレリーナ特有の筋肉を鍛えることで、しなやかで引き締まったカラダへと導いてくれる。
本作では、ナタリー・ポートマンへのトレーニングでも使用したプログラムを中心にメソッドを集約！
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