メーカー:日本コロムビア
型番:COBG-6310
発売年月日:2012年6月20日
商品の説明:
米国で100万枚を超えるセールスを記録、日本でも大ヒットのベストセラー「30日間集中ダイエット」から5年-。
カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが全てのノウハウを結集した新しいシリーズ。
各20分の3つのエクササイズに加え、キックボクシングの基本のスタンスと動作を説明するチュートリアルを収録。
脂肪とストレスも一緒に撃退する!
米国で100万枚を超えるセールスを記録、日本でも大ヒットのベストセラー「30日間集中ダイエット」から5年-。
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各20分の3つのエクササイズに加え、キックボクシングの基本のスタンスと動作を説明するチュートリアルを収録。
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メーカー:日本コロムビア
型番:COBG-6310
発売年月日:2012年6月20日
商品の説明:米国で100万枚を超えるセールスを記録、日本でも大ヒットのベストセラー「30日間集中ダイエット」から5年-。
カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが全てのノウハウを結集した新しいシリーズ。
各20分の3つのエクササイズに加え、キックボクシングの基本のスタンスと動作を説明するチュートリアルを収録。
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各20分の3つのエクササイズに加え、キックボクシングの基本のスタンスと動作を説明するチュートリアルを収録。
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