メーカー：NHKエンタープライズ
型番：NSDS-11631
発売年月日：2007年11月22日
商品の説明：
基礎体力を高め、ケガの予防や疲労回復、老化防止などに効果的なストレッチ。
今作は、二人で行うパートナーストレッチのHOW TO DVD。
自分の力を使わずにからだを伸ばせるので、より筋肉の柔軟性や関節の稼動域の柔軟性をアップすることができる。
また、パートナーストレッチとあわせて、一人でもできるセルフストレッチも紹介している。
基礎体力を高め、ケガの予防や疲労回復、老化防止などに効果的なストレッチ。
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また、パートナーストレッチとあわせて、一人でもできるセルフストレッチも紹介している。
メーカー：NHKエンタープライズ
型番：NSDS-11631
発売年月日：2007年11月22日
商品の説明：基礎体力を高め、ケガの予防や疲労回復、老化防止などに効果的なストレッチ。
今作は、二人で行うパートナーストレッチのHOW TO DVD。
自分の力を使わずにからだを伸ばせるので、より筋肉の柔軟性や関節の稼動域の柔軟性をアップすることができる。
また、パートナーストレッチとあわせて、一人でもできるセルフストレッチも紹介している。
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